Schlank und schön dank Eiweiß und Fett: Der Kurz-Ratgeber enthält einen kompakten und fundierten Überblick zur Atkins-Diät und den Ernährungsregeln, die bei der Umstellung Ihrer Kost beachtet werden sollen. Damit Sie gleich loslegen können, haben wir Ihnen eine praktische Einkaufsliste für den Supermarkt zusammengestellt. Für Ihre optimale Ernährungs-Übersicht drucken Sie einfach den beigefügten Diät-Speiseplan aus, auf dem Sie Ihre Mahlzeiten Woche für Woche eintragen und planen können.